Kostenloses Probetraining vereinbaren:
Kostenloses Probetraining vereinbaren:
In unserem Selbstsicherheits- und Selbstverteidigungskurs für Jugendliche lernst du nicht nur dich effektiv zu verteidigen, sondern wir arbeiten auch daran, deine Fitness zu verbessern und dein Selbstvertrauen zu stärken. Du lernst dich sicher zu fühlen, egal ob du allein unterwegs bist, beim Ausgehen mit Freunden oder in der Schule. Wir bereiten dich auf alltägliche Herausforderungen vor – von der Begegnung mit Mobbing bis zum Umgang mit Fremden. Unser Ziel ist es, dich darauf vorzubereiten, als junger Erwachsener souverän im Alltag zu bestehen.
Unser Selbstsicherheitstraining für Jugendliche hat viele Vorteile, die zur positiven Entwicklung und zum Wohlbefinden beitragen können. Im Training lernen die Teilnehmer nicht nur Techniken und Strategien der Selbstverteidigung und altersgerechte Kampfkunst kennen, sondern es werden auch wichtige Werte vermittelt, die sie ihr ganzes Leben begleiten werden. Es ist eine lohnende Erfahrung, die wertvolle Fähigkeiten und Kenntnisse bietet.
Selbstverteidigungs- & Selbstsicherheitstraining helfen dabei, mentale Stärke und Selbstvertrauen zu entwickeln. Kampfsport ist ein hervorragendes Mittel, um den Körper ganzheitlich zu trainieren, das Selbstbewusstsein zu stärken und ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Bei uns lernst du, wie durch Spiel und Spaß eine positive Entwicklung gefördert werden kann.
Du bist dir unsicher ob ein Selbstverteidigungstraining etwas für dich ist? Dann komm gerne zu einem kostenlosen Probetraining vorbei. Du kannst ganz einfach einen Termin mit uns vereinbaren, indem du das Kontaktformular auf unserer Website ausfüllst. Komm vorbei und finde heraus, ob unser Training deinen Bedürfnissen entspricht. Wir freuen uns auf dich!
Vereinbare ganz einfach deinen Termin über unser Kontaktformular.
Lerne in einem kostenlosen Probetraining unsere Kurse und unsere Trainer kennen.
In einem persönlichen Feedbackgespräch besprechen wir das Probetraining mit dir.
Ein Auszug von glücklichen Mitgliedern aus unseren Kursen.
Sehr symphatische Trainer. Waren zum Probetraining mit unserer Enkelin da. Sie konnten bei jedem Kind erkennen, was das Problem bei ihm ist. Sie sind sehr einfühlsam und mit sehr viel Geduld, mit den Kinder umgegangen, alles auf spielerische Weise. Es hat uns so überzeugt, dass auch wir uns angemeldet haben.
Wir können diese Schule nur weiterempfehlen.
Herzliche Grüße von Thomas und Susanne
Wir fanden, dass sich unser kleiner mit einigen Selbstverteidigungsmethoden beschäftigen sollte und haben Ihn bei Jan angemeldet. Er hat immer eine Menge Spaß und bekommt die Techniken sehr gut vermittelt, ohne Aggressionen aufzubauen. Wir sind sehr froh darüber und lassen gerne unsere Empfehlung da.
Ich bin begeistert von der Sicherheitsschule. Dort habe ich nicht nur effektive Methoden zur Selbstverteidigung gelernt, sondern auch Verhaltensmethoden für Konfliktsituationen, die mir in meinem Alltag sehr helfen.
Ich habe ich mich immer unsicher gefühlt, wenn ich alleine unterwegs war. Seitdem ich jedoch bei der Shindo Selbstsicherheitsschule trainiere, fühle ich mich deutlich sicherer.
Ein positiver Nebeneffekt: Ich bin seitdem auch viel fitter :).
Besonders gefällt mir bei der Selbstsicherheitsschule Jan Korus die Menschlichkeit, die an den Tag gelegt wird: es wird jede:r so akzeptiert, wie er/sie ist und individuell gefördert. Die beste Schule, die ich für mein Kind hätte finden können & 100 %ige Weiterempfehlung!
Eine Auswahl an Bildern von glücklichen Teilnehmer/-innen aus unseren Kursen.
Persönlichkeitsentwicklung
Selbstbehauptung & Disziplin
Mentale Stärke
Jugendliche sind heutzutage mit vielen belastenden Situationen konfrontiert – von Leistungsdruck in der Schule bis hin zu emotionalen Herausforderungen im Alltag.
Unser Training hilft diesem körperlichem und psychischem Stress entgegenzuwirken. Es ist nicht nur eine körperliche Aktivität, sondern auch ein kraftvolles Werkzeug zur Stressbewältigung.
Darüber hinaus lernen Jugendliche im Training, wie sie mit herausfordernden Situationen umgehen und Konflikte besser bewältigen können. Das Training hilft dabei, überschüssige Energie abzubauen und sich körperlich auszulasten, was zu einem allgemeinen Gefühl von Wohlbefinden und Ausgeglichenheit führt.
Falls Sie Unterstützung benötigen oder Fragen zu unseren Leistungen haben, können Sie uns jederzeit telefonisch kontaktieren. Sie können auch gerne direkt einen Termin zum Probetraining vereinbaren. Wir sind jederzeit gerne für Sie da und freuen uns auf Ihre Anfrage.
info@sicherundselbstbewusst.de
